Yin & Yang joogakurssi

Yin & Yang joogakurssi

Tämä monipuolinen joogaharjoitus sopii sekä aloittelijoille että aiemmin joogaa harrastaneille. Alkulämmittelyn jälkeen tehdään dynaaminen asanaharjoitus, joka kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta, kestävyyttä sekä kehon ja mielen yhteyttä. Asennosta toiseen...